在中国下载Telegram需要先使用VPN连接到国外服务器，绕过网络封锁限制。对于Android用户，可通过第三方平台下载Telegram的APK文件进行手动安装。
在中国大陆下载Telegram需要通过VPN连接到国外服务器，创建非中国地区的Apple ID。然后，在App Store搜索或通过第三方平台获取应用。在使用Telegram过程中，保持VPN连接可以确保顺利更新应用。
